В основном питаюсь овощами и фруктами, а это – прежде всего витамины

– Мое меню в это время года практически ничем не отличается от того, чем я обычно питаюсь. Я совсем не употребляю мяса, а рыбу ем редко. Самой привычной едой для меня по-прежнему остается вареный шпинат, зеленые листья салата, свекла с растительным маслом. Иногда балую себя хорошим сыром. В основном питаюсь овощами и фруктами, а это – прежде всего витамины, которые должны присутствовать в рационе питания всегда, и особенно весной. В сладком себя ограничиваю, хотя очень люблю мороженое. Мне нравится пить зеленый чай и минеральную воду, также отдаю предпочтение свежевыжатым сокам. Секрет моего питания заключается в том, что калорийные продукты стараюсь заменять схожими по питательным свойствам, но не калорийными.