Красивым санскритским словом «аюрведа» – «наука о жизни», называется древнейшая на земле индийская система врачевания, направленная на сохранение здоровья и продление активной жизни человека

Долголетие – прямое следствие хорошего здоровья, всегда было привилегией восточных народов. А на Востоке, как известно, господствует собственная философия здоровья и красоты. Там не шлифуют морщины и не делают косметические операции, потому что знают – внешняя красота возникает из глубины души, а все, что мы чувствуем, влияет на наше здоровье. Похоже, Запад, наконец-то, дорос до этого сокровенного азиатского знания. Мы тоже стали смотреть в сторону мудрого Востока. И это не мода. Это поиск новых путей к здоровью, один из которых зовется аюрведа.

Подарок от Брахмы
Красивым санскритским словом «аюрведа» – «наука о жизни», называется древнейшая на земле индийская система врачевания, направленная на сохранение здоровья и продление активной жизни человека. Впрочем, «древнейшая» вовсе не означает «устаревшая». Напротив, Всемирная организация здравоохранения считает аюрведу весьма эффективной системой альтернативной медицины, успешно справляющейся не только с болезнями, но и с причинами их возникновения.
Источники мудрости этого учения – знаменитые индийские Веды. По преданию, аюрведа появилась на свете гораздо раньше человека. Ее творцом был сам верховный бог Брахма – создатель мира. Брахма передал науку об аюрведе богу Дагшапати, а тот – богу Индре и мудрецу Бхаратавадже. Перед смертью мудрец собрал в своей гималайской обители учеников и поведал им науку о человеческих болезнях и способах их излечения. Никакая другая область науки не сохранила столь древние тексты, которые до сих пор применяются на практике. Более пяти тысяч лет аюрведа помогает людям стать здоровыми и счастливыми, используя при этом только те средства, которые предлагает сама природа. Для исцеления по методу аюрведы применяются натуральные лечебные масла, пищевые добавки, специи, минералы, металлы, более трех тысяч видов лекарственных растений. Как и многие другие древние учения о здоровье человека, аюрведа не ограничивается рекомендациями по лечению той или иной болезни. Человек воспринимается ей как гармоничное целое – единство тела, разума и духа. Поэтому, скажем, почки или печень не могут быть рассмотрены и вылечены отдельно. Согласно философии аюрведы, человек может сам управлять собственным здоровьем, ведь в его теле имеется внутренняя «аптека», хранящая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных заболеваний. Причем, лекарств куда более совершенных и эффективных, нежели современные медикаменты. Как показывает тысячелетний опыт врачевания, иммунная система и железы внутренней секреции нашего организма способны вырабатывать вещества, снимающие боль, уничтожающие вирусы, и даже останавливающие рост раковых опухолей.

Где и когда
Лучше всего волшебную силу аюрведы можно почувствовать на ее родине – в индийском штате Керала. Трудно утверждать наверняка, когда ведическая и санскритская культуры пришли в Кералу. Еще Марко Поло был удивлен большой ученостью керальских врачей и астрологов. Именно в Керале появилась панчакарма – аюрведический метод лечения, включающий целый набор взаимосвязанных и дополняющих друг друга терапевтических процедур, направленных на детоксикацию, совмещенную с последующим лечением конкретных заболеваний. Используемые для лечения растения в изобилии произрастают на побережье и в горах штата. Их сбором занимаются целые деревни, и каждый маленький городок имеет специальную аюрведическую аптеку.
В Керале много аюрведических центров и отелей, где можно пройти специальный лечебный курс в тихом безмятежном окружении. Но далеко не все из них соответствуют европейскому менталитету. Одна из лучших аюрведических клиник – Somatheeram Ayurvedic Beach Resort, расположена на берегу океана на холме в красивой пальмовой роще. Это настоящий тропический курорт, где аюрведические процедуры можно сочетать с прекрасным отдыхом на море. Разумеется, условия жизни на курорте играют не последнюю роль в успешном оздоровлении. Какое же это лечение без комфорта и пресловутой «гармонии окружения». Somatheeram Ayurvedic Beach Resort состоит из оригинальных коттеджей и отдельно стоящих бунгало, построенных в национальном керальском стиле. При их строительстве использовались только натуральные материалы, в основном, камень и дерево. Чтобы поддержать экологически чистый стиль жизни и максимально приблизить своих гостей к природе, на курорте стремятся к минимальному использованию электроприборов. Зато здесь есть лужайка для медитации и йога-центр.
В 2002 году на пляже Ковалам была открыта новая профессиональная аюрведическая клиника Tapovan. Ее территория разделена на две зоны. Верхнюю – жилую с коттеджами в керальском стиле, и нижнюю – с аюрведическим центром и великолепным пляжем. Что до процедур – они точно такие же, как и в других местах.
Еще один аюрведический центр Kalari Kovilakam (Дворец Аюрведы) расположен в очень тихом и совершенно обособленном месте. Это действительно настоящий индийский дворец, где можно жить в роскоши, достойной правителей древней Кералы. В знак уважения к древним традициям магараджей, на территории центра запрещено ходить в кожаной обуви – только босиком или в специальных сандалиях, которые выдаются гостям центра. Пользование мобильными телефонами также запрещено. И никакого кафеля или кварцевых ламп – только тик, хлопок, шелк и тихие звуки природы.
Лучшее время, чтобы пройти полный омолаживающий и восстанавливающий курс по системе панчакарма, начинается вместе с сезоном дождей, которые идут в Керале с перерывами с июня по июль. Конечно, это не лучший туристический сезон. Но влажное тепло этого периода позволяет полезным веществам, содержащимся в лечебных травах, наиболее глубоко и полно проникнуть в организм, который получает свежие силы вместе с природой, возрождающейся в это время. К тому же дожди в Керале короткие и освежающие, а воздух после них чист и ароматен.
Благотворное влияние аюрведы можно ощутить и на курортах Гоа. Сегодня владельцы здешних гостиниц считают наличие аюрведического салона в отеле такой же обязательной услугой, как фитнес-центр или салон красоты. Лучшие центры аюрведы южной части штата находятся в отелях Club Mahindra, Park Hayatt Goa Resort&SPA; и Taj Exotika. А в Северном Гоа – в отелях Taj Holiday Village, The Aguada Hermitage и Fort Aguada Beach.

Полезное с приятным
Но чтобы механизм самоисцеления и омоложения заработал в полную силу, нужно восстановить внутренний баланс и привести в гармонию душу, тело и окружение человека. А для начала – вывести из организма все накопившиеся в нем шлаки и ядовитые токсины. В отличие от обычной медицины, когда многие болезни начинают лечить в ситуации, когда уже «поздно пить боржоми», специалист по аюрведе после тщательного обследования и пульсодиагностики может выявить болезнь на самой ранней стадии, абсолютно недоступной традиционной медицине. А затем, в зависимости от физиологических особенностей пациента и состояния его здоровья, назначается строго индивидуальный курс процедур. Только не стоит ничему удивляться. Аюрведа накопила в своем арсенале весьма необычные для европейцев приемы лечения и тысячи уникальных рецептов на основе экзотических масел и трав. Например, «Пиццичили» – «королевский» синхронный массаж тела под струей обогащенного травяными добавками теплого масла применяется при заболеваниях суставов. Массаж «Пинда Сведа» с использованием пропитанных лечебными маслами льняных мешочков предназначен для избавления от локальных болей. «Насья» снимает головную боль и бессонницу, излечивает хронические воспаления дыхательных путей. А расслабляющий массаж «Нетра Тарпана» незаменим при заболеваниях глаз. Добавьте к этому всевозможные бани с лечебными травами, ароматическую и цветовую терапию, специальное питание с различными специями и овощами. Курс этих весьма приятных процедур позволяет максимально активизировать силы самоисцеления и омоложения всего организма, повысить выносливость, поднять настроение и, как следствие, избавиться от недугов.

Напоследок
Полный курс аюрведических процедур в Гоа и Керале рассчитан на 28 дней. Его примерная цена $1500-5000. Но даже небольшой недельный оздоровительный курс даст положительный результат – улучшит самочувствие, снимет стресс, усталость и дискомфорт, повысит иммунитет. При помощи аюрведы можно справиться с множеством серьезных заболеваний. Но быстрых решений тут, естественно, не существует. Для того чтобы лечение принесло желаемый результат, надо полностью сменить привычки и рацион питания. Конечно, это невозможно сделать в течение нескольких отпускных недель. Но понять, насколько методика аюрведы подходит лично вам, вы вполне успеете.